Sophie Le Ménahèze vient de publier "On a qu'une vie", une mine de conseils pratiques pour réussir sa vie professionnelle dont je vous parlerai bientôt...!

Nouvelle chronique quotidienne consacrée au coaching diffusée tous les jours sur RCI Martinique à 18h25 à Partir du 8 janvier.

SPECIALE DEDICACE A MES PEPITES…

A la trentaine de femmes qui ont décidé de se prendre en main, ici, sur l’île, ces 3 dernières années.

Elles ont ouvert Google, elle ont tapé : Coaching Professionnel Martinique.

Et on s’est trouvé !

Elles sont dans tous les secteurs d’activités, à tous les postes. Elles tournent autour de leur belle quarantaine, elles ont un potentiel dingue, mais se sentent bloquées dans leur évolution professionnelle, et n’entendent pas en rester là.

L’assertivité est une compétence de vie, utile à la fois dans le monde du travail et dans lavie de tous les jours.

 Ceci étant, les réactions et les comportements que nous avons aujourd’hui sont le résultat de plusieurs années de fins conditionnements. Être assertif n’est pas quelque chose qui se développe du jour au lendemain : c’est avec beaucoup de pratique que vous y arriverez, que vous deviendrez plus outillé pour cela.

Vous ne pouvez certes pas toujours obtenir ce que vous voulez, mais en suivant des conseils simples vous saurez que vous avez fait de votre mieux. C’est dans cette perspective que je veux partager avec vous les dix meilleures astuces qui vous permettront développer un comportement assertif :

1 .    Croyez au maximum en vous-même – pensez toujours positivement et abreuvez vous d’un dialogue    intérieur positif. Postez-vous devant un miroir, regardez vous droit dans les yeux et dites vous combien vous êtes merveilleux !

Sur le Coaching tel que je le pratique.

Comme dirait ma superviseuse : « Ce qui se passe dans la petite culotte du coaché, ne nous intéresse pas ».  Freud est là pour ça.

Nous partons d’aujourd’hui :  de ce petit truc qui nous gène…( la peur de rater, l’insupportable collègue,  le travail qu’on ne trouve pas, le nouveau poste qu’on assume difficilement,…)

Pour aller vers demain : l’état que nous atteindrons quand nous aurons « changé » (l’épanouissement professionnel, la confiance totale en sois et dans les autres, l’envie de continuer, le plaisir de réussir,..

Il est bon de temps en temps de regarder dans le rétroviseur.

Après une excellente formation à l’Ecole de Psychologues Praticiens (Paris 6^ème) que je recommande à ceux qui voudrait se lancer dans ce métier au combien vague et galvaudé… j’ai commencé à exercer quelques mois en Métropole où le marché est vaste et donc concurrentiel.

8000 km plus tard, me voici en Martinique. Nouvelle culture, nouveau climat, nouveaux clients. Une Trentaine en 3 ans.

« Maitrise la, sinon c'est elle qui te maîtrisera. »

La peur est une émotion très marquante.

En coaching professionnel, la peur de rater est souvent le sujet.

Car elle paralyse et empêche tout changement.

Alors que faire?

LA MOTIVATION  AU TRAVAIL : Comment la créer, la garder, la développer ?

La motivation représente l’une des plus grandes énigmes du comportement humain. Prenant racine dès l’enfance,

Elle est ce qui pousse à agir quand rien ni personne ne nous y obligent, mais aussi ce qui stimule la volonté au cœur de la difficulté et de l’ennui.

Elle peut être suscitée– c’est le désir suprême de tout parent, tout prof, tout manager, tout thérapeute.

Elle peut aussi être freinéevoire anéantie par le stress, la fatigue, la dépression, le souvenir d’échecs passés.

Les ingrédients nécessaires : le sentiment d’efficacité personnelle,la façon dont on aborde ses propres contre-performances, l’interaction avec une personne de confiance, la capacité d’autodétermination, le besoin de reconnaissance…

1/ Qu’est ce que c’est ?

La vraie confiance en soi (par opposition à la confiance feinte que certains projettent pour dissimuler leurs complexes) est facile à reconnaître. Une chose est sûre: les gens vraiment sûrs d'eux prennent toujours l'avantage sur ceux qui doutent ou manquent de sérieux, car ils inspirent les autres et ils agissent!

"Que vous pensiez y arriver ou non, vous avez raison dans les deux cas." Henry Ford

La théorie d'Henry Ford selon laquelle l'état d'esprit exerce une puissante influence sur la capacité à réussir a été confirmée par les résultats d'une récente étude de l'université de Melbourne. Celle-ci a en montré que les personnes confiantes en elles gagnaient mieux leur vie et progressaient plus vite dans leur carrière que les autres.

De fait, les gens qui croient en eux ont un impact profond sur tous ceux qu'ils rencontrent. Pourtant, cette aptitude tient uniquement à l'influence considérable qu'ils exercent, intérieurement, sur eux-mêmes.

A ce jour nous sommes plus de 15 000 inscrits mais il reste de la place pour les retardataires puisque, par définition, un MOOC est "ouvert" (les inscriptions restent possibles jusqu’à la dernière semaine) et "massif" (vous pouvez être des milliers sans que cela ne pose problème, au contraire, plus on est nombreux mieux c'est !).

Réussir en tant que manager aujourd’hui, c’est bien posséder les basiques du management (savoir décider, motiver, développer les talents), mais c’est surtout acquérir trois nouveaux champs de compétences stratégiques : les compétences numériques, les compétences d’agilité et les compétences design. En d’autre termes, pour se transformer et transformer son organiser, il faut acquérir de nouveaux codes, de nouvelles façons de travailler et de penser.

Lancé en novembre 2016, ce site a pour ambition de réduire le chômage de 10%.

Son créateur, Paul Duan, un petit génie de la Silicon Valley n’a que 24 ans.

Il a obtenu le soutient d’Emmanuel Macron, du ministère du travail, mais aussi des fonds de plusieurs mécènes dont Bill Gates.

Bobemploi.fr est une plateforme collaborative : d’un côté les demandeurs d’emploi, de l’autre les conseils et le soutien de ceux qui s’en sont sorti.

COMMENT CA MARCHE ?

J’ai découvert le MOOC par hasard il y a 2 ans grâce au magazine Challenge qui consacrait sa couverture à Cécile Dejoux, la papesse française du Mooc.

Depuis je suis accro à ces Massive Online Open Court  (cours en ligne ouverts à tous).

Des cours gratuits dispensés par de grandes écoles : le CNAM, CENTRALE, LES MINES, LES GOBELINS, mais aussi par des universités et des écoles moins connues.

Si notre enfance, nos ancêtres, puis les rencontres et les alliances nous influencent, nous pouvons ensuite choisir 2 voies : celle de la REUSSITE ou celle de l’ECHEC. La première demande plus d’efforts. En effet, c’est si simple de se laisser porter par la mélancolie et rongé par le stress.

Dans l’univers, au travail, dans sa vie…

Lire la suite : ET SI FINALEMENT ON ETAIT TOUT SEUL

• Créé le 25 juin 2016.

Mes p’tits lapins !

J’ai donc choisi de filer la métaphore du croqueur de carottes  pour vous présenter le manager « nouveau ».

Afin de  gagner en Agilité il se  doit d’être :

-       SOUPLE

-       VIF

-       LEGER

Ici, la souplesse est un Etat d’Esprit.